💪PRE ENTRENO:
Consumir: 30/60minn antes del ejercicio.
Preparación: 10 min.
Total: 10 minutos.
👉Ingredientes:
🔸️Coco laminado(en escamas).
🔸️Rebanadas de pan.
🔸️Mantequilla de Maní.
🔸️Banana en rodajas.
👉Preparación:
1️⃣En una sartén tuesta el coco laminado hasta que se dore, removiendo de vez en cuando (opcional).
2️⃣Tuesta el pan en una tostadora, sartén o en el horno.
3️⃣Unta la mantequilla de maní en el pan mientras aún esté caliente (así es más fácil de untar y queda más rico).
4️⃣Añade la banana troceada por encima y por último el coco laminado tostado.
5️⃣ listo!!!.A disfrutar!!.
🙂Ésta es una de esas recetas que son tan simples, pero están taaaan ricas que merece la pena compartir. Parece mentira que algo tan sencillo pueda saber tan bien.
👉Si no te gusta el coco, puedes eliminarlo o sustituirlo por frutos secos troceados, semillas, cacao o cualquier otro ingrediente que se te ocurra o tengas a mano.