Lentejones

Lentejones

Rango de precios: desde $1,00 hasta $12.500,00

Descripción:
Lentejón grano grande, entero y seleccionado. Cocción pareja y rendidora. El clásico de guisos y comidas contundentes.

Propiedades:
Fuente de proteína vegetal, fibra, hierro, folato, magnesio y carbohidratos complejos. Sin gluten y bajo en grasas.

Beneficios:
Aporta saciedad y energía duradera. Ideal para platos calientes y nutritivos. Ayuda al tránsito intestinal y al cuidado del corazón.

Modo de uso:
No necesita remojo. Enjuagar y hervir 35-45 min con agua o caldo. Perfecto para guisos, lentejadas, estofados y ensaladas tibias.

Porción recomendada:
70g en crudo por persona ≈ 1/2 taza

SKU: LENTA-1 Categoría: Etiqueta:
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
CANT. POR PORCIÓN Valor VD*
Valor energético 211 Kcal. = 857 KJ 11%
Carbohidratos 38,0 gr. 13%
Proteínas 14,8 gr. 20%
Grasas Totales 0,7 gr. 1%
Grasas Saturadas 0,0 gr. 0%
Grasas Trans 0,0 gr. 0%
Fibra Alimentaria 9,4 gr. 38%
Sodio 0,0 mgr. 0%

Porción: 60 Gr. (1/3 de Taza)

*Valores diarios de una dieta de 2000 Kcal. u 8400 KJ. Los datos son de Lentejones crudos. Si son cocidos baja mucho mas las calorías: 100g cocidas= 165Kcal.
Sus valores pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.

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